Ráda poskytnu pomoc, podporu i odborné rady.
Dula (dočasně nedoprovázím k porodům)
- praktické informace o fyziologickém průběhu porodu
- předporodní příprava, konzultace, povídání, sdílení případných obav a strachů
- pomoc při výběru porodnice
- pomoc při sestavování porodního přání
- podpora, pomoc a informace pro budoucí tatínky
- nepřetržitá přítomnost u samotného porodu
- alternativní způsoby tišení bolesti (masáže, aromaterapie, rebozo, úlevové polohy)
- psychická, emoční i fyzická pomoc v průběhu porodu
- poporodní návštěva, pomoc s kojením, sdílení porodního zážitku
Laktační poradkyně
- základní informace o kojení
- příprava na kojení ještě v době těhotenství
- praktické rady a tipy k úspěšnému kojení
- vyvracení mýtů, které "kazí" kojení
- ukázka vhodných poloh ke kojení
- řešení případných nezdarů a potíží
- léčba bolestivých bradavek a prsů
- podpora kojících žen
- pomoc v prvních dnech doma s miminkem
- podpora v péči o miminko
Těhotenská masáž
- relaxace v období těhotenství
- přináší pocit uvolnění, zklidnění a pohody
- zmírňuje bolesti nohou a zad
- stimuluje krevní a lymfatický systém
- snižuje únavu a znatelně zvyšuje energii
- uvolňuje endorfiny
- pomáhá k napojení na miminko
- vhodná od ukončeného 1.trimestru
Baby masáž
- příznivě ovlivňuje zdravotní stav
- pomáhá s motorickým vývojem
- pomáhá proti bolestem bříška
- pozitivně působí na spánek a celkové uvolnění
- navozuje duševní a psychickou pohodu
- je velmi přínosná po těžkých porodech (poporodní trauma)
- navozuje pocit důvěry, že svět je bezpečné místo
Hlídání dětí
- občasné hlídání dětí
- respektující přístup
- nejsem pouze dozor, ale Vašim dětem se aktivně věnuji (hraní, tvoření, procházky, čtení a další)
- hlídání u Vás nebo u mě doma
Pomoc v domácnosti
- pravidelný či jednorázový úklid domácnosti
- zajištění nákupu
- žehlení, mytí oken
- další dle domluvy