Ráda poskytnu pomoc, podporu i odborné rady.

Dula (dočasně nedoprovázím k porodům)

  • praktické informace o fyziologickém průběhu porodu
  • předporodní příprava, konzultace, povídání, sdílení případných obav a strachů
  • pomoc při výběru porodnice
  • pomoc při sestavování porodního přání
  • podpora, pomoc a informace pro budoucí tatínky
  • nepřetržitá přítomnost u samotného porodu
  • alternativní způsoby tišení bolesti (masáže, aromaterapie, rebozo, úlevové polohy)
  • psychická, emoční i fyzická pomoc v průběhu porodu
  • poporodní návštěva, pomoc s kojením, sdílení porodního zážitku 

 

Laktační poradkyně

  • základní informace o kojení
  • příprava na kojení ještě v době těhotenství
  • praktické rady a tipy k úspěšnému kojení
  • vyvracení mýtů, které "kazí" kojení
  • ukázka vhodných poloh ke kojení
  • řešení případných nezdarů a potíží
  • léčba bolestivých bradavek a prsů
  • podpora kojících žen
  • pomoc v prvních dnech doma s miminkem
  • podpora v péči o miminko

Těhotenská masáž

  • relaxace v období těhotenství
  • přináší pocit uvolnění, zklidnění a pohody
  • zmírňuje bolesti nohou a zad
  • stimuluje krevní a lymfatický systém
  • snižuje únavu a znatelně zvyšuje energii
  • uvolňuje endorfiny
  • pomáhá k napojení na miminko
  • vhodná od ukončeného 1.trimestru


Baby masáž

  • příznivě ovlivňuje zdravotní stav
  • pomáhá s motorickým vývojem
  • pomáhá proti bolestem bříška
  • pozitivně působí na spánek a celkové uvolnění
  • navozuje duševní a psychickou pohodu
  • je velmi přínosná po těžkých porodech (poporodní trauma)
  • navozuje pocit důvěry, že svět je bezpečné místo


Hlídání dětí

  • občasné hlídání dětí
  • respektující přístup
  • nejsem pouze dozor, ale Vašim dětem se aktivně věnuji (hraní, tvoření, procházky, čtení a další)
  • hlídání u Vás nebo u mě doma

 


Pomoc v domácnosti

  • pravidelný či jednorázový úklid domácnosti
  • zajištění nákupu
  • žehlení, mytí oken
  • další dle domluvy